Baletul este un sport
despre care putini stim cate ceva, insa vedem aparentele, ca balerinele se
bucura de un corp tonifiat, au o postura perfecta si sunt bine cunoscute pentru
flexibilitatea lor. Insa totul nu se rezuma numai la atat, motiv pentru care este
foarte important ca baletul sa fie inclus in programul nostru zilnic, pentru ca
pe aceasta cale ne putem bucura de mai multe beneficii, printre care
imbunatatirea memoriei, a coordonarii miscarilor, iar acesta poate avea impact
si asupra creativitatii. Orice miscare poate fi interpretata gresit, motiv
pentru care aceasta poate fi pusa in practica in mod diferit si are un alt
impact asupra creierului. Apeleaza la scoala de la balet pentru a afla mai
multe despre toate avantajele promise.
Cei care nu stiu, baletul
dateaza inca din perioada renascentista a Italiei, iar prima scoala a fost
infiintata in secolul al XV-lea. Miscarile principale au ramas aceleasi in ziua
de azi, motiv pentru care sunt promise o multime de avantaje, iar un mare plus
e reprezentat de faptul ca acest sport se poate practica de persoane de toate
varstele, astfel ca nu sunt impuse limite. Majoritatea aleg baletul ca un
hobby, insa cei care isi doresc sa obtina performante trebuie sa se dedice
total, fiind ideala inscrierea la o scoala de balet de la cele mai fragede
varste.
Diferite plusuri
Asadar, baletul pune in
miscare pana si cei mai mici muschi ai corpului, care se vor lucra in mod
corespunzator, ocazie cu care creste flexibilitatea acestora, dar si anduranta.
Este nevoie sa se depuna mult efort la fiecare curs, iar in timp totul va
deveni o adevarata placere, insa nu trebuie omisa nici obtinerea unei posturi
corecte, prin care se pot evita nenumarate probleme ulterioare. Corpul este
aliniat in mod corespunzator, iar toate beneficiile aduse de acest sport sunt
utile mai tarziu in viata.
Beneficii mentale
Acest sport se
concentreaza pe invatarea a diferite combinatii de miscari, ocazie cu care se
pot observa imbunatatiri considerabile ale memoriei. De asemenea, stresul joaca
un rol important in problemele de sanatate, fiind un factor de risc foarte
comun, motiv pentru care acesta trebuie tinut la distanta prin toate mijloacele
posibile, iar cursurile de balet se dovedesc a fi o alegere foarte inspirata.
De-a lungul timpului pot fi observate o multime de beneficii, se elimina
stresul si se combat si starile de anxietate, fapt esential intotdeauna, in
special in randul copiilor, care invata cum sa se exprime mai bine.
In concluzie, se poate
spune despre balet ca este un sport complet, care le are pe toate, insa care
implica multa munca pentru obtinerea rezultatelor dorite si doar cei mai buni,
cei mai dedicati si cei mai seriosi vor avea de castigat.
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu